Адрес для входа в РФ: exler.world
Воскресно-спортивное
19.11.2017 16:04
7875
Комментарии (30)
Первый раз за -цать лет прокатился на велосипеде - ребенок попросил с ним выехать. Я-то с ним обычно на своих двоих, а тут он захотел, чтобы мы оба на великах. Ну, взял велосипед жены (у меня своего нет вообще), кое-как под себя настроил, поехали.
Результат: спин болит, ног болит, рук болит, поясниц болит, жоп болит, даже глаз болит, хотя ему-то что? И прокатились-то всего десяток километров. Что значит - привычки нет. Я бы лучше пешком километров двадцать прошел в быстром темпе.
Войдите, чтобы оставить комментарий.
От "жоп болит" вполне нормально помогут вело трусы с подкладкой, от "спин болит" - тут нужен велосипед который соответствует росту, в любом специализированном магазине помогут правильно подобрать. Алекс, если действительно надумаешь покупать велосипед, для твоих целей скорее всего подойдет гибрид: дорожный велосипед, с коробкой передач, но с нормальным рулем.
Хоттабыч: От "жоп болит" вполне нормально помогут вело трусы с подкладкой,
Они, скорее, от "натёр седлом промежность". От "жоп болит" только мозоль 😄 - недельку покататься и привыкнуть.
И да. Невероятно важно иметь велик по размеру, то есть если рост 186+ то XL брать раму. Если 179, то L и т.д. Это очень важно. И конечно настроить руль, сиденье под себя.
Очень хочу электровелосипед, в Риме там пол-города на них, да и в Афинах встречаются. Но дешевые за 500-900 евро мне и даром не нужно, а хороший, чтобы как обычный горный с 24 скоростями, но + моторчик и качественный, стоит 1800-2000 евро.
Многие покупаются карбоновые за 3-5 тыс евро, но и обычные аллюминиевые нормально идут от 300 евро до 1200 евро.
Спортивные как-то никогда не любил, только горные, к тому же и жил я в горах, это только сейчас к морю спустился. Но тут на вкус и цвет, это не суть важно какой велик, главное велик!
Есть и практический аспект. До 2011 года в Афинах были жутчайшие пробки на дорогах. Машина и автобус шли от дома до центра около 1.5 часа в часы пик, которые были 3 часа утром и 2 часа вечером !! И это 17 км вниз с горы. А на велике я научился спускаться за 32 минуты!! То есть ещё и время выигрывал. Подниматься правда дольше, около часа и сильно нужно напрягаться, но когда привыкнешь, идет только в кайф.
Особенный кайф, для меня лично, это езда в плохую погоду, когда дождь, снег, холод, грязь. Весь грязный приезжаешь, насквозь мокрый и очень счастливый. Как будто победил саму природу.
Кроме того физ нагрузки очень полезны. Когда сижу дома, уже на 3й-4й день снавится скучно, секс удовольствия приносит меньше, еда не вкусная кажется, игры не интересные. Как только пару дней покатаешься на велике - потом заряд на два дня, всё интересно и всё вкусно!!
Я справа: niklemos2.users.photofile.ru/photo/niklemos2/115895227/xlarge/142349813.jpg
А это велик который украли в 2013 году, самая любимая модель IDEAL VSR Comp за 730 евро, модель 2011 года:
niklemos2.users.photofile.ru/photo/niklemos2/115907600/143011811.jpg
Очень хочу электровелосипед, в Риме там пол-города на них, да и в Афинах встречаются. Но дешевые за 500-900 евро мне и даром не нужно, а хороший, чтобы как обычный горный с 24 скоростями, но + моторчик и качественный, стоит 1800-2000 евро.
Многие покупаются карбоновые за 3-5 тыс евро, но и обычные аллюминиевые нормально идут от 300 евро до 1200 евро.
Спортивные как-то никогда не любил, только горные, к тому же и жил я в горах, это только сейчас к морю спустился. Но тут на вкус и цвет, это не суть важно какой велик, главное велик!
Есть и практический аспект. До 2011 года в Афинах были жутчайшие пробки на дорогах. Машина и автобус шли от дома до центра около 1.5 часа в часы пик, которые были 3 часа утром и 2 часа вечером !! И это 17 км вниз с горы. А на велике я научился спускаться за 32 минуты!! То есть ещё и время выигрывал. Подниматься правда дольше, около часа и сильно нужно напрягаться, но когда привыкнешь, идет только в кайф.
Особенный кайф, для меня лично, это езда в плохую погоду, когда дождь, снег, холод, грязь. Весь грязный приезжаешь, насквозь мокрый и очень счастливый. Как будто победил саму природу.
Кроме того физ нагрузки очень полезны. Когда сижу дома, уже на 3й-4й день снавится скучно, секс удовольствия приносит меньше, еда не вкусная кажется, игры не интересные. Как только пару дней покатаешься на велике - потом заряд на два дня, всё интересно и всё вкусно!!
Я справа: niklemos2.users.photofile.ru/photo/niklemos2/115895227/xlarge/142349813.jpg
А это велик который украли в 2013 году, самая любимая модель IDEAL VSR Comp за 730 евро, модель 2011 года:
niklemos2.users.photofile.ru/photo/niklemos2/115907600/143011811.jpg
NikLemos : А по центру смотрелся бы значительно гармоничнее!:)
NikLemos : Здорово, спасибо.
NikLemos : После такого монолога даже и сказать нечего;) Круто!
Ну что можно сказать. С велосипедом связана почти вся моя жизнь. Мне 45 лет. Из них очень активно катался 10 лет (2007-2016). Менее активно ещё лет 10. 3 раза объехал вокруг земли на велике.
Ноги да. К 2010 году, и это в 37 лет (!) они стали такие сильные. Настолько сильные, что я сам по себе хлюпик с детства, поднимал штангу в 300 кг = 45 раз ногами. Учитывая что руками я и 50 кг бы не поднял. В качалку ходил немного, так там самый крутейший качок на районе, который руками выжимал килограмм 180, ногами же выжимал тот же вес в 300 кг всего. Причём мне он давался заметно легче. ))
В лучшие годы проезжал в среднем по 40 км в сутки. Максимум 200 км, но чувствовал оставались силы для ещё 200 км. И это учесть по сильно гористой местности! Это очень важно, так как горную дорогу можно смело умножать на 2 , а то и на 2.5, по сравнению с равниной.
Велик это жуткий кайф, сравнимый только с сексом и с пошаговыми стратегиями под самокрутку и кока-колу. )
Выезжаешь на велике и весь организм кайфует, кровь бурлит, эндорфины (ну какие-то гормоны счастья) зашкаливают. С великом я и закалятся начал. А дело было так. Возвращался с работы домой в декабре 2007 года, а до дома около 20 км было, в начале сильно промок под ледяным дождем, а был в джинсах и теплом свитере + теплая рубашка. Потом даже снег пошёл и жуткий ледяной ветер. Ну думаю воспаление легких, приплыли. Кое как доехал до дома, а ехать надо было в гору. Выпил чаю горячего и спать. Утром проснулся как огурчик, абсоютно здоровый. И с тех пор стал круглогодично, при любой погоде ездить только в коротеньких шортиках и маечке с короткими рукавами или вообще без них.
Ну правда в Греции максимум -6 С бывает, и то в горах. Ну в общем от +47 до -6С всегда 10 лет в одной одежде из дома выхожу.
Когда стал активно кататся на велике - стал простужаться раз в 5 реже. 4 года вообще не болел ничем. Но потом начал курить и меньше кататься и стал иногда простужаться.
И конечно, когда долго не катаешься, первые дня 3-4 жутко болит попа. Но я обычно брал велики с двойной амортизацией и ещё + мягкое сиденье.
Проверено, велик не снижает потенцию, а только повышает её. Ну это для меня, может быть для кого-то по другому.
Сейчас велика нету, но думаю купить . Последний украли ещё в апреле.
Ноги да. К 2010 году, и это в 37 лет (!) они стали такие сильные. Настолько сильные, что я сам по себе хлюпик с детства, поднимал штангу в 300 кг = 45 раз ногами. Учитывая что руками я и 50 кг бы не поднял. В качалку ходил немного, так там самый крутейший качок на районе, который руками выжимал килограмм 180, ногами же выжимал тот же вес в 300 кг всего. Причём мне он давался заметно легче. ))
В лучшие годы проезжал в среднем по 40 км в сутки. Максимум 200 км, но чувствовал оставались силы для ещё 200 км. И это учесть по сильно гористой местности! Это очень важно, так как горную дорогу можно смело умножать на 2 , а то и на 2.5, по сравнению с равниной.
Велик это жуткий кайф, сравнимый только с сексом и с пошаговыми стратегиями под самокрутку и кока-колу. )
Выезжаешь на велике и весь организм кайфует, кровь бурлит, эндорфины (ну какие-то гормоны счастья) зашкаливают. С великом я и закалятся начал. А дело было так. Возвращался с работы домой в декабре 2007 года, а до дома около 20 км было, в начале сильно промок под ледяным дождем, а был в джинсах и теплом свитере + теплая рубашка. Потом даже снег пошёл и жуткий ледяной ветер. Ну думаю воспаление легких, приплыли. Кое как доехал до дома, а ехать надо было в гору. Выпил чаю горячего и спать. Утром проснулся как огурчик, абсоютно здоровый. И с тех пор стал круглогодично, при любой погоде ездить только в коротеньких шортиках и маечке с короткими рукавами или вообще без них.
Ну правда в Греции максимум -6 С бывает, и то в горах. Ну в общем от +47 до -6С всегда 10 лет в одной одежде из дома выхожу.
Когда стал активно кататся на велике - стал простужаться раз в 5 реже. 4 года вообще не болел ничем. Но потом начал курить и меньше кататься и стал иногда простужаться.
И конечно, когда долго не катаешься, первые дня 3-4 жутко болит попа. Но я обычно брал велики с двойной амортизацией и ещё + мягкое сиденье.
Проверено, велик не снижает потенцию, а только повышает её. Ну это для меня, может быть для кого-то по другому.
Сейчас велика нету, но думаю купить . Последний украли ещё в апреле.
NikLemos: Последний украли ещё в апреле.
собственно, в этом ощутимая сложность: даже с замком/тросом никаких гарантий, что, отойдя на 5-10 минут в магазин, не увидишь на "велопарковке" жалкие останки своего велика без колес етс, а то и ваще ничего не увидишь (есть спецы с монстрокусачками).
на работу ездить не получается (костюм будет пыльный им помятый, рубашка мокрая; а на месте - негде переодеваться и душ принимать, и опять же, охраняемой велопарковски нетуть).
поэтому велик для меня - именно велопрогулочный аппарат для удовольствия. благо, в Москве сейчас много вело-дорожек и парковых зон.
Alex Exler:
Результат: спин болит, ног болит, рук болит, поясниц болит, жоп болит,
Результат: спин болит, ног болит, рук болит, поясниц болит, жоп болит,
100%, что кроме непривычной нагрузки ещё и неправильная посадка и неподходящее к жопу седло 😄
AlexCrazy: 100%, что кроме непривычной нагрузки ещё и неправильная посадка и неподходящее к жопу седло 😄
Конечно. Велик-то не мой 😉
Я в испании сначала бегал немного, а потом стал на велике кататься. Сначало все болело, но понемногу довел свои максимальные поезди до 50 км (включая небольшие горки). Очень хорошо и мышцы прокачивает и дыхалку... Тут огромное количество велодорожек, гор бояться не нужно, подъемы с каждым разом даются все легче и легче, нагрузка на сердце ровная. Ну и электробайки никто не запроещает, его вроде можно только на горках включать.
Перефразируя известное:
- Доктор, а что надо делать, чтобы ноги после велосипеда не болели?
- Сексом заниматься!
- До или после?
- Вместо!
- Доктор, а что надо делать, чтобы ноги после велосипеда не болели?
- Сексом заниматься!
- До или после?
- Вместо!
У нас в Ереване не бывает таких пробок как в Москве, но все равно передвигаться на велике по центру одно удовольствие. Правда с наступлением холодов скорее всего перейду на общь. транспорт, так как по обеим сторонам улиц будет лед. Но до этого на велике и удобно и приятно. Даже с учетом того что у нас очень много подьемов и спусков.
Alex Exler, пардон а электровелосипед не пробовали?
Andrey_N:
Alex Exler, пардон а электровелосипед не пробовали?
Alex Exler, пардон а электровелосипед не пробовали?
А нафига? Мне же нагрузка нужна.
Может завязать с хождением, покататься на велике.
Если мышцы болят - значит в повседневной жизни на них нагрузка не попадает.
Если мышцы болят - значит в повседневной жизни на них нагрузка не попадает.
aMster: Может завязать с хождением, покататься на велике.
Если мышцы болят - значит в повседневной жизни на них нагрузка не попадает.
Если мышцы болят - значит в повседневной жизни на них нагрузка не попадает.
Непонятно, зачем выбирать. По крайней мере, мне удается совмещать без всякого напряга.
aMster: Может завязать с хождением, покататься на велике.
Если мышцы болят - значит в повседневной жизни на них нагрузка не попадает.
Если мышцы болят - значит в повседневной жизни на них нагрузка не попадает.
В повседневной жизни мало у кого задействованы те же мышцы, что при езде на велике. Велик, всё-таки довольно специфичная нагрузка.
Алекс, прошу прощения за отклонение от стержня (вот нифига не оффтоп! 😄), но с велосипедом в нашей семье есть одна старая и любимая нами история, вспомнил сразу на тег "велосипед жены":
Примерно годов 20 назад (ещё не в супружестве, но уже со стажем совместной жизни с будущей женой лет так в несколько) решили мы оба покататься на великах загород и обратно. Приехали после трассы на старый стадион, там я на автомате заехал в горку к рядам ступенек и не думая о последствиях, резко свернул в ряд затем, стоя на одной ноге (другую перекинул в ту же сторону) вскочил на скамейку и посмотрел на отстатвшую жену.
Совет №1: Никогда (!) не оставляйте менее опытного водителя врё равно чего сзади себя!
Жена (потом объясняя... 😒): "А я чО - хуже, что ли?!" - сделала то же самое. Упала. Больно.
Совет № 2: Берите с собой микро-аптечку!
Дело было весной, на майские, и, к сожалению, весь год жена носила только плотные брюки - ссадины заживали и отколупывались до осени...
Так что не только нужно перетерпеть неделю, про которую правильно упомянул RAUL77 , но и соразмерять свои силы и умения. А то будет как у Кутрапалли: "Секс - это не то же самое, что ездить на велосипеде - забывается! Я даже упал пару раз!"
;)
Примерно годов 20 назад (ещё не в супружестве, но уже со стажем совместной жизни с будущей женой лет так в несколько) решили мы оба покататься на великах загород и обратно. Приехали после трассы на старый стадион, там я на автомате заехал в горку к рядам ступенек и не думая о последствиях, резко свернул в ряд затем, стоя на одной ноге (другую перекинул в ту же сторону) вскочил на скамейку и посмотрел на отстатвшую жену.
Совет №1: Никогда (!) не оставляйте менее опытного водителя врё равно чего сзади себя!
Жена (потом объясняя... 😒): "А я чО - хуже, что ли?!" - сделала то же самое. Упала. Больно.
Совет № 2: Берите с собой микро-аптечку!
Дело было весной, на майские, и, к сожалению, весь год жена носила только плотные брюки - ссадины заживали и отколупывались до осени...
Так что не только нужно перетерпеть неделю, про которую правильно упомянул RAUL77 , но и соразмерять свои силы и умения. А то будет как у Кутрапалли: "Секс - это не то же самое, что ездить на велосипеде - забывается! Я даже упал пару раз!"
;)
Через неделю это проходит и начинаешь получать удовольствие, особенно с того, что за весьма короткое время успеваешь посетить множество мест, на осмотр которых пешком ушло бы на порядок больше времени. Но каждому своё )))
RAUL77:
Через неделю это проходит и начинаешь получать удовольствие, особенно с того, что за весьма короткое время успеваешь посетить множество мест, на осмотр которых пешком ушло бы на порядок больше времени. Но каждому своё )))
Через неделю это проходит и начинаешь получать удовольствие, особенно с того, что за весьма короткое время успеваешь посетить множество мест, на осмотр которых пешком ушло бы на порядок больше времени. Но каждому своё )))
Для меня это был самый большой плюс велосипеда. У нас город маленький, в любой конец минут за 20 наверное можно доехать из центра. Я когда с будущей женой встречался, приезжал к ней на велосипеде минут за 10-15. А пешком или на транспорте дорога занимала часа полтора. Молодой был, горячий, всё быстрей, быстрей...) Теперь мне и на машине не западло, а пешком пройтись вообще отлично.
Друга жена летом вытащила на велопрогулку. Причём заманила в такое глухое место в лесу, где и вид отличный и никакого другого транспорта нет. На обратном пути звонил мне и умирающим голосом просил купить ему коньяк (у нас до 21:00). Симптомы как у Алекса, практически теми же словами описывал, только у него ещё был омлет в штанах))) Дня за два отошёл, потом ходил гордый, хвалился, что 20км проехал по охерительным местам)))
RAUL77: начинаешь получать удовольствие, особенно с того, что за весьма короткое время успеваешь посетить множество мест, на осмотр которых пешком ушло бы на порядок больше времени
Да уж, небольшую поездку в 50-100км. такой же пешей прогулкой не заменишь!
RAUL77:
Через неделю это проходит и начинаешь получать удовольствие, особенно с того, что за весьма короткое время успеваешь посетить множество мест, на осмотр которых пешком ушло бы на порядок больше времени. Но каждому своё )))
Через неделю это проходит и начинаешь получать удовольствие, особенно с того, что за весьма короткое время успеваешь посетить множество мест, на осмотр которых пешком ушло бы на порядок больше времени. Но каждому своё )))
Только не в нашей горной местности
Вдоль пляжа можно ехать конечно, там ровно, но быстро наскучивает. А по горам любителям сильно не накататься.
